Sport

Start to Run beginnerscursus bij Attila

Door een lezer

Op zaterdag 14 september, aanvang 09.30 uur, begint een Start to Run hardloopcursus in de Oude Warande in Tilburg. Voorafgaand hieraan is op zaterdag 7 september een introductie- en informatieochtend in het clubhuis van A.V. Attila bij de atletiekbaan, Bernard Leenestraat 48, 5026 CA Tilburg (achter het Willem II stadion). Ook dan is de aanvang om 09.30 uur, einde 11.00 uur. Tijdens deze introductie-ochtend maak je kennis met je trainer en je toekomstige loopmaatjes. Aanmelden vooraf is niet verplicht. Kom in sportkleding want we gaan natuurlijk ook lekker actief doen. Waarom zou je moeten gaan hardlopen? Omdat hardlopen je helpt gezond en fit te worden én te blijven. Daarbij: hardlopen doe je waar, wanneer en met wie jij wilt. En stel je eens voor hoe trots en goed jij je voelt na die weken. Zomaar een reactie van een deelnemer: “Ik zit mentaal en fysiek een stuk lekkerder in mijn vel sinds ik begonnen ben met hardlopen!” Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen. Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap. Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je samen lekker hardlopen volgens het Start to Run-trainingsschema. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. En de trainer helpt je op weg met jouw schema zodat je doordeweeks zelf kunt lopen, alleen of samen met je nieuwe hardloopmaatjes. Bij Attila kun je altijd lopen op jouw niveau, beginner of gevorderd. In onze loopgroepen train je altijd met een professionele trainer, ga je heerlijk de buitenlucht in, word je fitter én ontmoet je nieuwe loopmaatjes voor het leven. Meer informatie over Start to Run vind je op https://www.yakultstarttorun.nl/verenigingen/av-attila. Vragen: e-mail naar hardlopen@av-attila.nl

|Doorsturen